Min definition av att "våga vara sig själv"
Enligt mig innebär det att man vågar vara den man är - vågar säga vad man tycker och vågar se ut som man vill.
Det betyder inte att man ska gå helt ofixad (om man nu inte vill det!) utan att man ser ut på det sättet som man själv vill och inte för att någon annan tycker det.
Jag har därför inga problem med tex Kissies utseende, jag tycker tvärtom att hon är modig! Hon ville operera sina bröst och läppar, ville se ut på ett visst sätt och hon fixade så hon gjorde det. Trots åsikter och elaka pikningar.
Nu säger jag inte att man ska operera sig och bara tänka på det yttre. Det jag säger är att man "är sig själv" när man är på det sättet som man själv vill utan att bry sig om vad någon annan tycker. Vare sig man känner sig som "sig själv" osminkad i mjukiskläder, med färgat hår och piercingar eller med silikonbröst och högklackat.
Det är du som ska trivas med ditt inre och yttre och skita i vad andra tycker.
Självförtroende vs självkänsla - Repost
Äter godis, chillar och njuter av att få vara ledig några dagar! Ska träffa Jossan sen och även hur jag ser ut piercinglös, men sålänge får ni ett Självförtroende vs självkänsla- inlägg!
Dagens självförtroendetips
Dagens självförtroendetips: Tips & Pepp till er som vill byta stil!
Dagens självförtroendetips
Hur min stil ändrats genom åren
Jag får ofta frågan "hur jag ändrade stil", "om vad mina kompisar tyckte" osv.
Så gjort en liten film på hur min stil ändrats genom åren. På vissa bilder ser man kompisar med "vanlig" stil. De som var riktiga kompisar brydde sig ju inte om att jag färgade håret svart och piercade mig. Om man själv trivs i sin stil och tycker den är snygg ska man inte bry sig om vad andra tycker. Vare sig du vill bli alternativ eller bonde!
Boosta självförtroendet: Utmana dig själv!
Något jag tycker är viktigt är att möta sina rädslor. Om du är rädd för något - gör det då!
Precis som Caty har jag lite av telefonfobi. Jag hatar att prata i telefon! Jag smsar, mejlar, skickar brev eller vad som helst hellre! Men just därför försöker jag ringa så mycket som möjligt, vad kan hända liksom? Känns alltid awesome när man utmanat sig själv!
Det är inte de du ser på vågen du ska gilla, det är det du ser i spegeln!
Min kompis Johanna har skrivit ett sjukt läsvärt inlägg om hur lite ens vikt spelar roll.
KKlicka på bilden för att komma till inlägget.
För visst är det viktigare att må bra och leva livet än att tänka på onödiga saker som hur många kg man väger mer eller mindre än någon annan? Slöseri med tid att bry sig om en sån sak tycker jag!
KKlicka på bilden för att komma till inlägget.3 tips till bättre självförtroende
Att "en tanke tänkt i trygghet upprepade gånger har en tendens att bli verklighet" stämmer faktiskt.
Om du tänker något tillräckligt många gånger kan du faktiskt övertala dig själv att det stämmer!
Det fungerar tyvärr åt båda hållen så när du tänker negativa tankar om dig själv kan du börja tro på dem.
Om du istället peppar dig själv med positiva tankar som" jag klarar detta, jag kommer lyckas" så blir du båda gladare och självsäkrare!
Ibland kommer man till situationer då man tvivlar på sig själv och sin egna förmåga. Det kan handla om helt olika saker: ändra sin sti, stå upp för sin åsikt, förändra sin attityd osvosv.
Låt ingenting stå ivägen för de sakerna du vill göra och tycker är rätt!
Ställ dig själv frågan "Vad är det värsta som kan hända?". Oftast blir svaret ganska obetydligt.
Att övervinna sin osäkerhet, prova på något nytt och sedan misslyckas kan vara något av det jobbigaste som finns.
Då är det mycket lättare att bara ge upp, skjuta det åt sidan och hålla sig på tryggt vatten.
Men man ska aldrig ge upp! Det är bara att resa sig från fallet och försöka om och om igen tills man lyckas. Den bästa belöningen infinner sig ju trots allt när man klarat något riktigt svårt!
Avslutar detta pepp talk med mitt favoritmotto:
"If you can dream it, you can do it" - Walt Disney.
Självförtroende vs självkänsla
5 tips till bättre självförtroende!
Jag rekommenderar ALLA som vill bli säkrare på sig själva att läsa detta inlägget.
- Sluta fokusera på det du inte gillar hos dig själv. Tänk inte negativa tankar om dig själv eller din förmåga som tex: Det är ingen ide för det här fixar jag aldrig. Det här kommer aldrig att gå. Eller "jag hatar mitt utseende". Jag så fet och ful. Hur skulle du reagera om dina kompisar sa så om sig själva? Förmodligen skulle du inte tycka som dem.
-
Undvik ”energitjuvar”. Till exempel kan det vara personer i din omgivning som genom saker de säger eller hur de uppför sig mot dig får dig att känna dig dålig och deppig. UMGÅS INTE MED SÅNA PERSONER. Eller försök berätta för dem hur du känner dig när de säger som de gör eller uppför sig som de gör. Jag har alltid sagt att man kan inte se ner på en person pga hur de ser ut men däremot pga hur de uppför sig.
- Många väntar med inköp tills de känner sig mer nöjda med sig själva. De tänker tex köpa de där jeansen när de gått ner några kilo. GÖR INTE DET! Köp de kläder du vill ha nu. Vänta inte utan skaffa de kläder som du vill ha och i den storlek du har nu. Då känner du dig både gladare och mer självsäker.
-
Ta åt dig av den positiva kritik du får och positiva kommentarer. Det är lätt att ta åt sig av negativa kommentarer. Gör inte det om inte det är konstruktiv kritik som du kan ha nytta av. "You know when your famous when people you dont know or never have met “hates” you"
- Sluta upp med att jämföra dig med andra. Det kommer alltid finnas någon som är snyggare, smalare, intelligentare och roligare än vad du är. Fråga dig i stället vad det spelar för roll.Uppmuntra istället dig själv med att tänka på de saker du är bra på, bara du tänker efter lite så kommer du säkert på en massa saker.
Må bättre med hjälp av musik!
Om man känner sig nere och lyssnar på deppig musik blir man ju ofta mer nere, så om du känner dig ledsen hitta en pepp låt som gör dig glad! Min är "Allting kommer bli bra" med Den svenska björnstammen.
Peppande text och awesome låt!
Ny kategori: Självförtroende pepp!
Ofta jag inte skaffat denna kategorin förens nu? Vill ju peppa folk till att våga vara sig själva och vara gladahestar. Nu finns kategorin iaf!
Lär dig att tycka om dig själv.
Var inte kritiskt och elak mot dig själv, det mår du inte bra av. Klandra inte dig själv för brister och misstag utan peppa istället dig själv! Tänk minst fem snälla saker om dig själv per dag. Beröm din personlighet och ditt utseende i tanken. Om du utstrålar att du trivs med dig själv blir det lättare för andra att trivas med dig!
Var medveten om rädslan men gör det ändå.
För varenda gång du gör något du tycker är jätte jobbigt och svårt känns det lättare nästa gång du måste göra det. Det kan vara små vardagssaker (träffa nya människor, övningsköra, stå på scen tex) men det är bara att ta itu med sakerna så känner man sig sjukt stolt över sig själv efteråt.
Stå på dig.
Om du har dåligt självförtroende, låtsas inte om det! Sjunk inte ihop som en säck potatis och stirra ner i marken, utan sträck på dig och gå med målmedvetna steg. Om du låtsas att du har bra självförtroende tror alla andra att du har det!
Ett bra självförtroende är en egenskap de flesta gillar! Sjukt osexigt med osäkra, fega killar imo.
No offence till er som är det, det är bara att jobba på :)
Tips på hur man får bättre självförtroende!
Bra självförtroende är inget man föds med, man får "jobba" upp det under livet. Vart många som viljat jag ska skriva tips på hur man gör för att få bättre självförtroende, så ska skriva några som iaf jag tycker hjälper :)
1. Var inte självkritisk. Ibland kommer dåliga dagar när man tycker man är tjock, ful, håret ligger inte som man vill osvosv. När jag har såna dagar brukar jag tänka " Ingen kommer tycka jag är ful idag bara för att jag själv känner så just nu." Sen mantrar jag "jag är snygg, jag är snygg" fast jag inte tycker det just då, men det hjälper faktiskt :D
2. Jämnför dig inte med andra. Det kommer alltid finnas personer som är snyggare, smalare, socialare än en själv, men istället för att bli tyst och osäker för det så ska man fokusera på sina bra sidor! Prata bara och var dig själv som du hade gjort i vanliga fall så glömmer man bort att man ens tyckt den där andra personen var så mycket bättre.
3. Skäms inte för något. När man gör nåt pinsamt, eller säger nåt konstigt kan man ibland tänka "Jag dör, jag är så pinsam! Alla kommer tycka jag är jätte konstig nu!" Men istället för att reagera så kan man skratta bort det och sen inte tänka på det mer :)
